健身荷尔蒙开战篮球！蒋劲夫进球姿势太清奇

于本周三上线的一周双播轻综艺《健身荷尔蒙》，本期迎来了阳光新生代演员蒋劲夫！不久前刚参加完企鹅名人篮球赛的蒋劲夫，此次在《健身荷尔蒙》也玩起了篮球。与常规的投篮不同，《健身荷尔蒙》节目组特制“九宫格”投篮新玩法，状况百出；还有蒋劲夫神模仿各种经典健身场景，简直是要把网友笑哭的节奏！

蒋劲夫神模仿健身场景 背投篮球进“桶”姿势清奇

众所周知，蒋劲夫是个热爱篮球的小青年，人送外号“横店詹姆斯”，就连微博头像都是“篮球高手”。此次，节目组特地用绳子将九只桶捆在一起，做成“九宫格篮筐”，让蒋劲夫体验不一样的投篮方法。在主持人Lisa“帅一点”的提示下，蒋劲夫灵机一动，完美地凹了个姿势，转身背对“九宫格”利落一投，没想到球居然进了！面对众人膜拜的眼神，蒋劲夫忍不住夸起了自己：“人帅！”果然是个爱说大实话的耿直boy！

健身时的蒋劲夫，可以说是综艺感十足！举起哑铃的他，禁不住要来一段健身情景模仿show。首先，蒋劲夫情景再现了“边看电视边健身”，双眼放空，表情呆滞，嘴巴微张的样子令人哭笑不得。随后，他又模仿了猛男练哑铃的浮夸动作，搭配上超低音的嘶吼，可以说相当生动形象了。

蒋劲夫自称小学就有肌肉 健身之前必收手机

众所周知，篮球是蒋劲夫最擅长的运动，而在此之前，蒋劲夫还曾踢过足球，从小学起便是个运动健将。节目中，蒋劲夫自称小时候经常做仰卧起坐、跳绳等动作，小学时就有了肌肉，令人羡慕不已。同时，夫仔也感叹起自身：“运动多，伤病也多，都是相互的。”没想到这才刚说完，就被MC余凌远一句“这样才有女孩给你端茶送水”一秒治愈了！

夫仔还分享了两条健身房最有效的健身方式。首先，去健身房必须把手机拿走，否则将会给健身造成阻碍。其次就是要控制好“组间休息时间”，才能真正达到效果。蒋劲夫还提到，所有的健身运动一定要保持自己是挺胸的，否则会因为不标准的锻炼方法而体态变形，甚至导致一些老年关节病。

健身需要专注，也需要准确度。由茉莉传媒与微博联合出品、《女神的新衣》原班人马打造的一周双播轻综艺《健身荷尔蒙》，以“自律以自由，健身以健心”为节目理念，每周三早10:00，将登陆微博、优酷、搜狐、爱奇艺、腾讯等平台播出，更多专业健身方法，敬请关注！